Dortík s pundingem
- 4h:15m
- 10 porcí
- jednoduché
- Evropská
- Fitness recepty
- Moučníky a dezerty
- Pečení
- Snídaně
- Svačiny a přesnídávky
- Vegetariánské recepty
Suroviny pro 10 osob
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| hladká mouka žitná | 180 g |
| kakaový prášek na vaření | 20 g |
| vejce slepičí střední, m | 1 kus |
| vaječný žloutek | 1 kus |
| kokosový olej | 2 lžíce |
| mléko polotučné 1,5% tuku | 100 ml |
| kypřící prášek do pečiva | 1 špetka |
| přírodní sladidlo (xylitol, erythritol, stévie) | 1 g |
| puding s příchutí vanilky, prášek | 1 kus |
| mléko polotučné 1,5% tuku | 500 ml |
| přírodní sladidlo (xylitol, erythritol, stévie) | 1 g |
| mandle lupínky | 30 g |
Postup přípravy
-
Jako první si uvaříme klasický puding a necháme vychladnout.
-
Všechny ingredience na korpus smícháme. Nalijeme na pečící papír a pak pomalu po lžících nanášíme puding. Nahoru jsem dala nasekané mandličky, ale můžete tam dát cokoliv, ovoce, čokoládu, nebo prostě jen tak.
-
No a šup s tím do trouby na 180°C asi na 30 minut.
-
Potom necháme dobře vychladit v lednici, aby pudink pořádně ztuhl. Hotovo.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů