Brownies z červené řepy
- 59m
- 12 porcí
- jednoduché
Suroviny pro 12 osob
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| vejce slepičí střední, m | 3 kusy |
| červená řepa | 600 g |
| čokoláda hořká, 80 - 90% | 200 g |
| prášek proteinový, čokoláda | 8 lžiček |
| ovesné vločky jemné | 150 g |
| vanilkový extrakt | 2 lžičky |
| kypřící prášek do pečiva | 1 kus |
| mandle lupínky | 60 g |
Postup přípravy
-
Ovesné vločky rozmixujeme na mouku. Přidáme prášek do pečiva a proteinový prášek - ještě jednou promixujeme, aby se vše promíchalo.
-
Řepu uvaříme v páře. Ještě horkou nakrájíme na menší kousky a spolu s vejci, čokoládou a vanilkovým extraktem rozmixujeme dohladka.
-
Rozmixovanou směsi - sypkou a řepovou promícháme a nalijeme na plech. Pečeme 40 minut na 180°C.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů